10 نکته کلیدی در انتخاب و خرید تردمیل؟

اولین گام در ورزش کردن در خانه یا باشگاه ورزشی استفاده از وسایل ورزشی مناسب و با کیفیت و البته با قیمت مناسب امری ضروری است. ما قصد داریم در این مقاله شما رو با نکات کلیدی در خرید انواع تردمیل خانگی، ...

ادامه مطلب

با ورزش کردن وزن خود را افزایش دهید؟

امروز میخواهیم در این مقاله درباره موضوعی صحبت کنیم که احتمالا همه ما با آن سروکار داشته باشیم شاید شما هم جزو آن دسته از آدم هایی باشید که دوست دارید به جای اندامی لاغر و باریک، اندامی پر و حجیم داشت...

ادامه مطلب

چگونه بیشترین بازدهی را با ورزش کردن از تردمیل بگیریم؟

استفاده هر چه بیشتر و بهتر از تردمیل پس از تمرین کردن میتواند خیلی حائز اهمیت باشد. خیلی از ما روی آن سرمایه گذاری و وقت گذاشتیم ولی به نتیجه مطلوب نرسیدیم. 10 اصل این مقاله علمی به شما در ارتقا استف...

ادامه مطلب

لزوم استفاده از تردمیل های چند کاره چیست؟

تردمیلیک وسیله مناسب برای خانه یا باشگاه های ورزشی میباشدکه باعث  تقویت عضلات بدن و کمک به چربی سوزی هر چه بیشتر شما انجام میدهد. و اینکه امروزه استفاده از تردمیل های خانگی امری بسیار رایج در تمامی من...

ادامه مطلب

آیا تردمیل به لاغر کردن شما کمک میکند؟

امروز میخواهیم در این مقاله برای شما از لزوم استفاده از تردمیل و اینکه آیا واقعا استفاده از تردمیل باعث لاغری میشود صحبت کنیم و بتوانیم کمکی به شما در این زمینه کرده باشیم پس با  ما همراه باشید. شاید...

ادامه مطلب

چرا ورزشکاران شاخص و حرفه ای از تردمیل استفاده میکنند؟

تردمیل یک وسیله ورزشی برای ورزشکاران و کسانی که دوست دارند در محیطه خانه  یا باشگاه های ورزشی برای سلامتی و تناسب اندام خود با آن کار کنند. اکثر ورزشکاران جهان در هر زمینه که ورزش میکنند چه فوتبال، و...

ادامه مطلب

برای افزایش عمر تردمیل و نگهداری از آن چه کنیم؟

برای افزایش عمر تردمیل و نگهداری از آن چه کنیم؟

تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی هوازی است که طی سال های اخیر محبوبیت زیادی بین مردم داشته و از آن دسته وسایل ورزشی است که افراد زیادی نسبت به خرید آن و نگهداری در خانه اقدام می کنند. در واقع تردمیل یکی از...

ادامه مطلب

استفاده از تردمیل، به چه میزان و چگونه؟

استفاده از تردمیل، به چه میزان و چگونه؟

در این مقاله می خواهیم به بررسی سوالی بپردازیم که خیلی اوقات برای خریداران تردمیل لطیفی و کلا این نوع دستگاه بدنسازی خانگی به وجود می آید. همچنین می توانید برای خرید انواع تردمیل ارزان و تردمیل چندکار...

ادامه مطلب

تردمیل

تردمیل چیست؟

تردمیل نوعی وسیله ورزشی است که با نام های دو ثابت، دو درجا و دو برقی هم شناخته می شود. کارکرد اصلی این دستگاه فراهم کردن شرایطی برای دویدن در فضا های بسته است، اگرچه دستگاه های جدید و امروزی مثل تردمی...

ادامه مطلب